почему тебе нужно на [YOGA]
Снижает нагрузку на коленные суставы
Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
YOGA - Научись понимать свое тело и себя в нем
Обрети чувство спокойной уверенности и гармонии и раскрывай энергию
Расслабляет и избавляет от стресса, депрессии
Любой уровень физической подготовки и даже ее отсутствие