Любой уровень подготовки
FUNCTIONAL
женственность и выносливость
Тренировка сочетает в себе кардио и силовую нагрузку
55 минут
Рельеф
Проработка нужных тебе групп мышц
Снижение/набор/сохранение веса
силовая тренировка с собственным весом и с "утяжелениями".
почему тебе нужно на [functional]
Укрепить сердечно-сосудистую систему
Набрать мышечную массу и проработать рельеф
Расставить акценты, например, ягодицы+пресс
FUNCTIONAL - силовая тренировка с собственным весом и с "утяжелениями"

Мы тренируем отдельные группы мышц и тело в целом, используя естественные движения, которые ты совершаешь каждый день
Избавиться от лишнего веса и привести в тонус все мышцы
Развить выносливость, координацию и силу
Проработка нужных именно тебе групп мышц, мышечная масса, рельеф
Постановка безопасной техники
Работа с различным оборудованием
01
Мини-группы
02
03
04
тренировки Одинаково эффективны для снижения, набора или сохранение веса
Адаптируем программу под твою цель
Особенности ТРЕНИРОВКИ
Посмотри на тренировку functional
В каких студиях?
ПЕТРОВКА
Открываемся раньше всех
[MFR]
350 кв.метров в самом центре Москвы
БАУМАНСКАЯ
550 кв.метров в деловом квартале
с 7:00 до 22:00
с 7:00 до 22:00