Ощути всю силу и эффективность упражнений на растяжку

Последовательная работа с телом в этом направлении даст вам гибкость, подарит ощущение легкости во всем теле и усилит результат силовых тренировок

55 минут

Замена упражнений при наличии травм

Исправление осанки

Без боли и травм

почему тебе нужно на [FLEX]

Уверенность в себе

гибкость
и шпагат

Тонус всех мышц тела и укрепление сосудов

Профилактика заболеваний суставов

Растяжка всего тела с акцентом не только на красивый шпагат, но и здоровую спину

Мы уделяем особое внимание разогреву и технике упражнений, чтобы ты могла безболезненно и безопасно развивать свою гибкость
Твоя безопасность - наш приоритет

Красивая осанка и здоровая спина

Для любого уровня подготовки.
Мягкая работа со всеми группами мышц

Исправление осанки укрепление и растяжка спины

Шпагаты

Безопасная механика движений

Занятия проходят по авторской программе.
Мы адаптируем групповые тренировки под каждого участника
Если у вас есть какие-то особенности или травмы - просто предупредите тренера

Особенности ТРЕНИРОВКИ

ЗАПИСАТЬСЯ