МФР: восстановление и гибкость
[МФР] - это идеальное направление низкой интенсивности как для тех, кто очень много тренируется, так и для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Миофасциальный релиз- это здоровье, гибкость, восстановление и лимфодренаж с помощью роллеров и массажных мячей.


55 минут
Оптимальное время для тренировки
Расслабление
Проработка всех групп мышц и равномерный тонус

Любой уровень подготовки; Адаптация программы под индивидуальные особенности;
Ты можешь дополнять МФР свою тренировочную программу или посещать как самостоятельное направление для здоровья всего тела с упором на спину.
Запишись на пробную тренировку.

Первое групповое занятие всего за 350 руб.
Расслабление, гибкость и сильнейший антистресс
Улучшение сна,
снижение отечности
Интенсивность подбирается индивидуально
Почему тебе нужно на [МФР]:
Снимает блоки, прорабатывает глубокие мышцы, возвращает эластичность участкам с повышенным тонусом
Легкие ножки и спина без защемлений